Fructosa

¿Qué puedo comer si tengo intolerancia a la Fructosa?

Como en todas las intolerancias, la intolerancia a la fructosa y su dieta, presenta restricciones alimentarias a los afectados. Generalmente, se suelen introducir pequeñas cantidades de fructosa repartidas en distintas tomas diarias, siempre teniendo en cuenta el nivel de tolerancia de cada persona. Depende del nivel de intolerancia o mala absorción de la fructosa la […]

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RECOMENDACIONES DIETETICAS EN LA INTOLERANCIA A LA FRUCTOSA

¿Qué significa “intolerancia a la fructosa”? La intolerancia a la fructosa es la incapacidad de absorber cantidades significativas de fructosa. La fructosa se encuentra mayoritariamente en las frutas, verduras, refrescos azucarados, productos dietéticos y como edulcorante. Una vez ingerida se absorbe en el intestino delgado. Cuando por algún motivo el cuerpo no puede llevar a cabo dicha absorción, […]

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